Szukaj Otwórz menu
Żucie gumy szkodliwe?

Żucie gumy szkodliwe?

Dodane: 14.06.2013 | Autor: mgr Maciej Zamysłowski

Guma do żucia stała się częścią stylu życia, sposobem, by „wrzucić na luz”, ukryć zapach pierwszego papierosa, przygotować się do pierwszego pocałunku… A co ze zdrowiem? Czy żucie gumy jest całkowicie obojętne dla naszego zdrowia?

Spis treści:

    Korzyści z żucia gumy

     

    Guma do żucia jest dla niektórych stałym elementem codziennej diety. Niezaprzeczalnie pozwala odświeżyć oddech i zmniejszyć pH w jamie ustnej. Część stomatologów zaleca jej regularne żucie, gdyż zobojętniając kwaśne środowisko w jamie ustnej, ogranicza rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy. Oczywiście, zalecenia te dotyczą wyłącznie gumy bezcukrowej.

    Większość produktów nie zawiera cukru. Składnikami gum do żucia stają się substytuty cukru, takie jak ksylitol czy sorbitol, które wykazują niewielkie działanie przeciwpróchnicze. Do niektórych gum do żucia dodawane są związki wapnia. W aptekach dostępne są warianty pomagające w rzuceniu palenia, a także gumy ze składnikami wybielającymi zęby.

    Działanie przeciwpróchnicze gum do żucia polega także na pobudzeniu wydzielania większych ilości śliny, zawierającej wyższe stężenie jonów wodorowęglanowych. Zwiększona ilość śliny pomaga także wypłukiwać resztki pokarmów z jamy ustnej, które stają się pożywką dla bakterii.

     

    Negatywne skutki żucia gumy

     

    Żucie gumy ma i swoje słabsze strony. Nie powinno wejść nam w nawyk, a sam akt żucia nie powinien trwać dłużej niż kilka minut. Zbyt częste żucie może doprowadzić do nienaturalnego rozwoju mięśni szczęki oraz do nadmiernego jej zaciskania, a tym samym zbyt dużego obciążenia stawów skroniowo-żuchwowych. Na zbyt częste żucie gumy powinny w szczególności zwrócić uwagę osoby cierpiące na bruksizm, czyli ścieranie i zaciskanie zębów, występujące zwłaszcza w godzinach nocnych.

    Gumę można traktować jedynie jako środek wspomagający zachowanie higieny w jamie ustnej. Nadal podstawą zabiegów higienicznych w obrębie jamy ustnej pozostaję szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznych i płynów do płukania jamy ustnej.

    Encyklopedia

    Nie znalazłeś odpowiedzi - zadaj pytanie

    Wejdź na forum

    FaceboookGoogle plusTwitterYoutube