Szukaj Otwórz menu
Jak zajść w ciążę?

Jak zajść w ciążę?

Dodane: 27.06.2013 | Autor: Redakcja Wylecz.to

Gdy para podejmuje decyzję, że zaczyna starania o dziecko, nie powinna pozostawiać wszystkiego przypadkowi. Dobrze jest zrozumieć cały proces zapłodnienia, dowiedzieć się jak obliczyć okres płodny i w jaki sposób zmaksymalizować szanse zajścia w ciążę.

Spis treści:

    Owulacja

     

    Wydawać by się mogło, że dla niektórych par zajście w ciążę to coś wyjątkowo prostego. Nie zawsze tak jest. Niekiedy należy wykazać się dużą dozą cierpliwości i samozaparcia.

    Poczęcie jest rezultatem serii wielu zdarzeń. Do owulacji dochodzi co miesiąc, gdy hormony wytwarzane przez przysadkę mózgową sprawiają, że jajnik uwalnia komórkę jajową. Następnie komórka ta trafia do jajowodu i to właśnie wtedy nadchodzi idealny moment na zapłodnienie.

    Dla wielu kobiet moment, w którym to nastąpi, nie tak oczywisty, ponieważ na owulację mają wpływ liczne czynniki, jak choćby stres czy intensywne ćwiczenia fizyczne. Są jednak sposoby, pozwalające na określenie odpowiedniej chwili. 

     

    Notowanie w kalendarzu

     

    W kalendarzyku można zaznaczać pierwszy dzień miesiączki i czas jej trwania. Owulacja przypada najczęściej na sam środek cyklu. Jeśli miesiączki występują regularnie co 28 dni, jajnik uwolni komórkę najpewniej około 14. dnia cyklu. 

     

    Obserwacja wydzieliny z pochwy

     

    Tuż przed owulacją śluz wydzielany przez szyjkę macicy do pochwy będzie przezroczysty, przypominający białko jajka. Później, gdy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę maleje, stanie się mleczny i klejący lub zniknie całkowicie.

     

    Temperatura ciała

     

    Warto mierzyć temperaturę ciała. Owulacja zwykle powoduje jej nieznaczny wzrost. Do sprawdzenia temperatury używa się termometru owulacyjnego, a mierzyć ją najlepiej rano, jeszcze przed wstaniem z łóżka. Dzięki kontroli można ustalić, kiedy pojawia się owulacja. Kobieta jest najbardziej płodna na 2-3 dni przed wzrostem temperatury. Będzie on niewielki, zwykle poniżej 1°C.

     

    Test owulacyjny

     

    Test owulacyjny można kupić bez recepty, a służy do sprawdzenia wzrostu poziomu hormonów w moczu, który następuje przed owulacją.

     

    Jak zwiększyć płodność?

     

    Żeby zmaksymalizować szanse na zajście w ciążę, należy unikać:

    • palenia papierosów – tytoń może wpływać na wydzielinę z pochwy, tym samym utrudniając plemnikom przedostanie się do jajeczka. Palenie zwiększa także ryzyko poronienia i pozbawia rozwijające się dziecko tlenu i substancji odżywczych;
    • picia alkoholu – starając się o dziecko, należy unikać alkoholu. W ciąży, zdecydowanie nie wolno będzie go spożywać;
    • przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem – nawet te dostępne bez recepty mogą utrudniać zajście w ciążę lub stanowić zagrożenie, jeśli już doszło do zapłodnienia;
    • forsownych ćwiczeń – umiarkowana aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na płodność, jednak zbyt intensywne ćwiczenia mogą dać przeciwny rezultat.

     

    Problemy z zajściem w ciążę

     

    Większości zdrowych par uprawiających seks bez zabezpieczenia udaje się zajść w ciążę w przeciągu roku. Gdy partnerzy mają mniej niż 35 lat i cieszą się dobrym zdrowiem, mogą zacząć się niepokoić właśnie po upływie tego czasu. Niestety, problem bezpłodności dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet, a pomoc można uzyskać zaczynając od wizyt u ginekologa lub urologa.

    Autor: Redakcja Wylecz.to
    Zobacz filmy powiązane z tematem
    Przeczytaj również powiązane z tematem

    Encyklopedia

    Nie znalazłeś odpowiedzi - zadaj pytanie

    Wejdź na forum

    FaceboookGoogle plusTwitterYoutube